Емтиханға дайындық бойынша кеңестер

Емтиханға дайындық бойынша кеңестер

 Ақпарат

Өткізілген күні: ақпан

Қатысқандар: оқушылар

Мақсаты: психологиялық кеңес

Әдісі: әңгімелеу

Емтиханға дайындық кезінде психологиялық стресс әрдайым болады.

Бұл жағдайда стресс ағзаның мүлдем қалыпты реакциясы.

Жеңіл эмоционалды толқулар пайдалы, олар жұмысқа оң әсер етеді және ақыл-ой белсенділігін арттырады. Бірақ шамадан тыс эмоционалды стресс көбінесе керісінше әсер етеді. Осы жағдайдың алдын-алу үшін ақпан айында 9 АБ сыныптарына емтиханға дайындық бойынша психологиялық кеңес беріліп, таратпа қағаздар таратылды.

Кеңес мазмұны төмендегідей

Емтихан кезінде келесілерге назар аударыңыз:

• оның ішінде қандай тапсырмалар барын көру үшін бүкіл мәтінді қарап шығыңыз, бұл сізге жұмысты реттеуге көмектеседі;

• сұрақты соңына дейін мұқият оқып шығыңыз (әдеттегі қателік - түлектер сұрақты оқи алмады, алғашқы сөзбен жауап беруді ұсынып, оны енгізуге асығуда);

• егер сіз жауапты білмесеңіз немесе оның дұрыстығына сенімді болмасаңыз, сұрақты өткізіп жіберіңіз және оған оралу үшін оны белгілеңіз.

Емтиханға дайындық:

• сабаққа орын дайындаңыз;

• сары және күлгін түстерді интерьерге енгізуге болады, өйткені олар зияткерлік белсенділікті арттырады;

• сабақ жоспарын жасаңыз (бүгінгі таңда қандай бөлімдерді зерттеу керек екенін нақты анықтау қажет);

• ең қиыннан бастаңыз;

• сабақ пен демалысты ауыстырып отыр;

• бүкіл оқулықты есте сақтауға тырыспаңыз, жоспарды, диаграммаларды, жақсырақ қағазға салу арқылы материалды құрылымдау пайдалы;

• мүмкіндігінше тақырып бойынша жарияланған тестілерді орындаңыз;

• сіздің қолыңызда секундомер жүрсің, сынақ уақытын өлше;

• ешқашан тапсырманы жеңе алмайсың деп ойламаңыз;

• емтиханға бір күн қалғанда, ең қиын сұрақтарға тағы бір рет тоқталу үшін қалдырыңыз.

Емтихан қарсаңында:

• кешке дайындықты тоқтатып, денсаулығыңызды, күш-жігеріңізді және «күресетін» көңіл-күйіңізді сезініп, ұйықтап, демалыңыз.

Емтихан кезінде:

• Емтихан басында сізге нұсқау беріледі. Абай бол!!! Жауаптарыңыздың дұрыстығы барлық ережелерді қаншалықты мұқият есте сақтауыңызға байланысты;

• Назар аудар! Сіз үшін тек тапсырмалар мәтіні және тестілеуді аяқтайтын уақыт сағаттары болуы керек;

• оңайдан бастаңыз, көп ойланатын мәселелерге тоқтамаңыз, содан кейін сіз тынышталып, жұмыс ырғағына енесіз;

• тапсырмаларды соңына дейін оқып шығыңыз, бұл оңай сұрақтарда қателіктер жібермеу үшін сенімді әдіс;

• тек ағымдағы тапсырма туралы ойланыңыз;

• уақыттың үштен екі бөлігінде барлық оңай тапсырмаларды орындау үшін уақытты есептеңіз, содан кейін қиындары туралы тыныш ойлаңыз;

• тексеруге уақыт қалдырыңыз.